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除了火焰盾和太初剑意图，石枫还开始了罗汉禅诀的修炼。
这是纯外门功夫，正好石枫修炼太初剑意图太过费神，可以用它来放松一下脑子。
金刚门修炼罗汉禅诀是弟子间彼此较力，厉害一点的就去找阴兽肉搏。
石枫也很方便，直接找角魔龙或小黑对练就是。
三年后，莫老祖见石枫安分守己，便允许他通过信符与外界联络，但不得泄露身处何地以及和炼器有关的任何事情。
石枫急忙与宗门传信，了解这两年太极门的情况。
乾初真人回到宗门后，便闭关开始修复剑舞图。
师父流云子也是常年闭关，他门下八位弟子，只有大弟子长青、七弟子石枫和八弟子湘君筑基成功，其他弟子或殁于正魔之战，或返回世家传宗接代。
石枫问起与魔傀宗的争斗如何，大师兄长吁短叹，说形势越来越严峻，魔傀宗不断骚扰试探，打死打伤不少太极门弟子。
甚至前几年，竹冠院的精英弟子灵竹道人都被魔傀宗暗杀了，临死前还遭遇魔气贯体的酷刑...
与流云子门下八名弟子仅三位筑基相比，石枫门下七位弟子却大放异彩，不仅有冯远山这等弟子入驻竹冠院，且继冯远山、卫鹏之后，又有三名弟子先后筑基成功，着实在铁剑峰引起一番轰动。
当然，宗门里，和石枫传信最多的，自然还是秦冰。
她这些年一直在巩固境界，准备结丹，平日里或在内院灵池，或在冷水崖，只要不是闭关的日子，必然要和石枫扯扯家常。
而三年的时间，石枫终于彻底领悟了剑一。
剑一的根本要义并不是“圆转”，而是在后两个字“如意”，它的剑招其实完全不固定，连接的方式也并不拘泥，一切都取决于你这招剑法的用意，是攻还是守？是实还是虚？
石枫在看完那道人使完一遍剑法后，神识沁入玉简，也化为一个小人，手持宝剑，开始舞动。
他也使了一百零八招，但每招剑法和那道人都不相同，而是将幻剑诀、四门剑阵、塞上秋风剑法等剑法连接在一起，剑随意转，一个个圆弧划出，招式连绵不绝。
等他使完后，玉简上的道人似乎点了点头，紧接着，灵光闪动，出现一行字，“剑二：举重若轻，举轻若重”
那道人又开始舞动剑法，他先拿了一把黑色阔剑，剑刃厚达三寸，一看分量就是不轻。
道人御使这把重剑，却如若无物，剑招迅捷，一丝风声都没有。
一盏茶功夫不到，他已练完了一百零八招。
紧接着，他又取出一把软剑，其薄如纸，剑刃软软垂下，估计整把剑都没半斤重。
这把剑抛至空中，道人手指点动，一招一式，颇为缓慢，然而每一剑斩出，如强弓劲孥射出一般，风声灌耳。
这一百零八招使完后，道人接着又同时驾驭双剑，这一次，重剑轻剑却是变化不定，时快时慢，时而如雷声震烈，四野皆鸣；时而如子夜空山，万籁无声。