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杰克森第二天让队员们睡了个大懒觉，早上八点才起床，十点才吃完早饭。午饭后的一个小时候，杰克森在车外朝天开了两枪吼道：“集合！”8秒，队员们便在杰克森面前站成了一横排。杰克森说：“今天的训练可能比较痛，但这是非常有必要的。为什么会痛呢？因为我们会采用空包弹，橡胶弹头，aw击枪，被打中太阳穴会在短时间内造成休克，然后就会因为自主呼吸停止而死亡。不过，”杰克森看看大家倒吸冷气的样子，“我们的scp912，”，912只是经过，“他有高超的医术和凡人绝无仅有的能力，原力，所以大家不必担心。”
杰克森让大家坐在地上，每人前面都摆放着一套特种兵标配。杰克森说：“今天我们要学的是如何躲避狙击手，当你发觉自己被狙击手瞄准之后，不要走s型路，也不要原地趴下，因为那是作死。你需要做的，是无规律地跑动。我听912说过，最好的狙击手从换弹到锁定目标要1.2秒，所以大家需要以小跑的形式在1.1秒内完成，但不能早，也不能晚，因为0.1秒中的0.05秒包括扣扳机的时间，这时若是你改变了方向，子弹就不会打到你。”有人举手提问，杰克森说：“说。”那名队员说：“长官，我们要怎么才能掌握好这个节奏呢？”杰克森说：“这很简单，因为1.15秒相当于你上子弹，握好枪，上膛的时间，但开保险的时间千万不要算进去，待会儿你们将会一一把这个动作做1000次，用来掌握这个节奏，然后进行无枪走位训练，带装备训练，带枪带装备训练，然后就是最后的有枪训练。有枪训练时，我将会以一名不小心被发现的狙击手的身份出现，你们的枪里将不会有子弹，但我的枪有，所以，你们要尽你们最大的力度去训练，我将会指出你们的动作失误并帮助你们纠正。开始！”
大家拿上装备中的枪，保险是开的，杰克森说：“这时枪里有子弹，因为你们的枪是萨福团队刚刚研制出来的，我急着训练，没问他怎么改装，所以有一些bug还没来得及修，所以你们要把子弹一一装进弹夹，大家不要介意啊。当然你觉得烦可以，找我换枪。”但大家认为这是一个练手速的好机会，所以都没有换枪，杰克森虽然对这个节奏已经特别熟了，但也还是拿了一把枪和队员们一起练，因为他在这里是队长，在原来的部队里他永远是麦克的学生，而且他答应过麦克，退役后会找机会训练，当部队缺人手的时候自己随时好上任。杰克森咔嚓，咔嚓，咔嚓地上膛，但最后一百个的时候，他在想别的事了：“部队的情况怎么样了？”于是他在手上用颜料写了个“问候”，提醒他晚上给麦克打电话。大家都练完了，杰克森说：“很好，现在休息十分钟，待会儿我们进行第二个内容。”