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早晨6:20，跑过了马路，跑过了喧嚣的闹市，来到了那一条安静的小路上，这是一条两旁种满了梧桐树的郊外小路，春天，这里小花摇曳，夏天，这里草木茂盛，秋天，地上铺满了金色的梧桐叶，伴随着秋风，姗姗下落，煞是好看！冬天，这里万籁俱寂，这是它们在为迎接春天而积攒能量。
远远的，看到了那一抹佝偻的身影，
我心里不经意的笑了，我没有缺席，不是吗？
近了，近了！
她摆动着两手，篇幅不是很大，速度也不快，但是落地有声。
近了，更近了！
我看到了她那布满皱纹的脸上的那丝笑意。
终于，我们俩擦身交汇而过，我朝她露出了一个灿烂的大笑脸，她回馈了我一个没有牙齿的嘴巴窝下去的慈祥。
没有一句交流，我不知道她是谁，她不知我是谁，我们只是这清晨里的一个很陌生的熟悉人。
也许，她以为是我鼓励了她，其实，刚好相反。
我觉得我是一个爱运动的人，比如瑜伽、跳绳、打球、跑步，其中我最爱的是跑步，尤其是户外跑，户外跑步有很多好处，比如可以安安静静的思考问题，让心中清明，比如可以放空负情绪，接受现实，比如能在大自然中获得动力，信心满满。
当然，我最初的目的是减肥，这个目的，我相信也是很多人目的，爱美之心，人皆有之，很正常。
在湖北荆州这个古老的城市里，我跑步的记录从来没有突破过热得人透不过气的三伏天，也没有战胜过不敢出手的三九天，每年的这段时间我就弃械投降。
然而，正是这个老人，让我在三伏天里一日日的从不缺席。
一老一少，夕阳与朝阳，你以为是夕阳无限好只是近黄昏吗？不！不是的！夕阳无限好，令人更珍惜。