关灯 字号:小

过度工作侵蚀健康

章节报错(免登陆)

一秒记住【爱阅】aiyue365.org,更新快,无弹窗!


    最近一段时间身体状况不好。这种不好是全方面的,思维迟缓,头晕乏力,体能下降,消化不良。
    考虑到上周的工作总时长达到了惊人的74小时,倒也不意外。
    这74.3小时记录的是纯工作,基本上全都是电脑前,有很少部分是在手机上。工作间隙吃东西、走动、去卫生间的时间都归入了另一类记录里。这些生活上的零星耗时,外加聊天、吃饭、洗澡等,总共消耗了21.3小时。与超长的工作时间形成对比的是,这一周的睡眠总时长仅仅有39.7小时左右,外加5.6小时的午休和打盹。
    工作的时长细化到每一日,总共有3天的纯工作时间超过了12小时,分别是2.21的13.5小时,2.20的12.9小时,以及2.22的12.6小时。在上周一之前的那个周日(2.18),纯工作总时长曾经达到了15小时。
    连续坐着工作这么久,别的不说,我都担心腿肌在长期受压又不动的状态下被压扁了;我都开始担心会不会产生血栓了。
    上周的最后两三天我甚至开始觉得自己的智商已经降低了,要是测出来比正常状态低了20我都信。
    工作得整个人麻了。头脑麻木,四肢发麻。
    这周好不容易得到了一点喘息之机,周一和周二开始进行一些散步试图变得健康一点,结果走了不到三公里就觉得疲惫,身体很虚,没休息过来。
    今天跑BJ,早晨坐车,做了没有半小时就开始晕车难受,只能拼命转移注意力。一会想游戏,一会想工作,一会假装自己也在开车,一会试图睡觉。最后做了一个鲁班七号和工作内容的混搭,背景还有车流的假梦。下了车就觉得嘴里发黏,勉强走到垃圾桶边上就忍不住吐了,幸亏手边有塑料袋。
    在这之前我不晕车或者至少不会吐的时长以年为单位。
    自从工作以来,我已经从什么都不晕,到晕3D(很久很久没玩MC了),再进化到晕车了。
    再不自救,恐怕会变成纯粹的晕,不需要做什么也不需要外部的不良环境,纯粹是晕了。
    到了BJ之后稍微转了转,怎么都舒服不了,回酒店睡了一下午,还是不行。吃了点晚饭之后不打算管了,又继续忙了。
    明天又得坐车回家,呵。
章节报错(免登陆)
验证码: 提交关闭
猜你喜欢: 我在武侠世界当王爷 聊天群里的光之巨人 宿舍求生:开局加入诡异管理群 娘子太美,成亲后世子拒绝摆烂 忍界:我的短视频震惊众人 救命!我这是农场,不是动物园! 让你军转民,你干成中东军火商? 全职业满级,你说我是学院第一废柴? 迷雾求生,从流民开始的领主之路 三国:开局刘备义子,再兴大汉 杀妖涨修为?道爷我成了 哥,别舔女主了!妹宝被你死对头亲晕了 狩猎70:猎财猎色猎人生 丁小乐的妖孽人生 大灭神主 综影视之绝色妖姬 玄幻:穿越反派,女主人设全崩了 三国:从平原县令开始称霸天下 未婚当奶娘?可她婴语满级啊!